diş iltihabı gibi ciddi bir sağlık sorunuyla karşı karşıya kaldığınızda, tıbbi tavsiyelere uymak her zaman en iyisi olacaktır. Diş iltihabı, genellikle bakterilerin diş etleri veya dişlerin içine girmesi sonucu meydana gelir. Diş eti iltihabı veya diş kökü iltihabı (apse) gibi farklı türleri olabilir. Ağrı, şişme, hassasiyet ve hatta ateş gibi semptomlarla kendini gösterebilir.
Bir diş iltihabı durumunda, sıcak kompresler semptomları hafifletebilir. Temiz bir bez veya sıcak su torbasını hafifçe dişinizin etrafına uygulayarak ağrıyı hafifletebilirsiniz. Sıcaklık seviyesini dikkatlice kontrol edin ve cilde zarar vermemeye özen gösterin. Bir bardak ılık suya bir çay kaşığı tuz ekleyerek tuzlu su karışımı elde edebilirsiniz. Bu karışımı kullanarak diş etlerinizi gargara yapabilirsiniz. Tuzlu su, iltihabı azaltmaya yardımcı olabilir.
Doğal antibakteriyel özelliklere sahip bazı ürünler de yardımcı olabilir. Örneğin, hindistan cevizi yağı veya çay ağacı yağı antibakteriyel etkilere sahiptir. Diş etlerinize hafifçe uygulamak için bu yağlardan birkaç damla kullanabilirsiniz. Ancak bu yağları dikkatli kullanmalısınız çünkü fazla miktarda kullanmak irritasyona neden olabilir. Diş ağrısını hafifletmek için nane yağı veya karanfil yağı gibi doğal bitkisel yağlar kullanabilirsiniz. Bir pamuklu çubuğa birkaç damla damlatarak diş etlerinize uygulayabilirsiniz.
Sıcak, soğuk, tatlı ve baharatlı yiyeceklerden kaçının, çünkü bu tür yiyecekler diş iltihabının semptomlarını daha da kötüleştirebilir. Mümkünse yumuşak gıdalar tüketmek dişlerinize daha az baskı uygular. Yine de, diş iltihabı semptomlarını hafifletmek ve iyileşmeyi hızlandırmak için mutlaka bir diş hekimi ile iletişime geçmelisiniz.
