Uzm. Psk. Dan. Deniz Özmeriç Şanal – Bireysel ve Aile Danışmanlığı
Yazar: Uzm. Psk. Dan. Deniz Özmeriç Şanal
Uzm. Psk. Dan. Deniz Özmeriç Şanal, ODTÜ Rehberlik ve Psikolojik Danışmanlık yüksek lisans mezunu olarak, ergen, yetişkin, çift ve ailelerle çalışmada uzmanlaşmıştır. Mesleki deneyimi boyunca bireylerin duygusal ve psikolojik gelişimlerini destekleyen yapılandırılmış süreçler sunmaktadır.
Ergenlerle Çalışma
Deniz Şanal, ergenlerle yürüttüğü çalışmalarda kimlik gelişimi, özgüven ve duygusal farkındalık konularına odaklanır. Ergenlerin yaşadığı sosyal ve akademik baskılar ile aile içi ilişkilerdeki zorlukları göz önünde bulundurarak, onların kendilerini daha iyi tanımalarına yardımcı olur. Genç bireylerin yaşadığı duygusal dalgalanmaları anlamak ve onlara uygun destek sağlamak, Şanal’ın öncelikli yaklaşımıdır.
Yetişkinlerle Çalışma
Yetişkin danışanlarla yürütülen süreçlerde, kaygı, depresyon ve yaşam krizleri üzerine odaklanır. Danışanlarının yaşadığı yoğun duygusal tepkileri ve günlük hayatın getirdiği stresi yönetmelerine rehberlik eder. Etik ve güven temelli yaklaşımı, danışanların kendilerini ifade edebilecekleri güvenli bir ortam yaratır.
Çiftlerle Destek Süreçleri
Çiftlerle yürütülen çalışmalarında iletişim sorunları, çatışma yönetimi ve ilişkide duygu paylaşımı üzerine odaklanır. İlişkilerde sağlıklı iletişimi güçlendirmek ve ortak çözümler geliştirmek, Şanal’ın danışmanlık yaklaşımının temelini oluşturur. Her çiftin kendine özgü dinamiklerini analiz ederek, yapıcı ve uzun vadeli çözüm yolları sunar.
Ailelere Yönelik Çalışmalar
Ailelerle yürütülen süreçlerde ebeveynlik becerilerini geliştirmeye odaklanır. Ebeveynlerin çocuklarıyla olan iletişimlerini güçlendirmelerine, aile içi dengeyi sağlamalarına ve problem çözme kapasitelerini artırmalarına destek verir. Bu süreçler, aile bireylerinin birbirlerini daha iyi anlamaları ve sağlıklı ilişkiler kurmaları amacıyla yapılandırılır.
Danışmanlık Yaklaşımı
Deniz Şanal, tüm danışanlarına kişiye özel ve yapılandırılmış süreçler sunar. Her bireyin farklı ihtiyaçları olduğuna inanır ve yaklaşımını buna göre uyarlayarak, güvenli ve empatik bir ortam sağlar. Hem yüz yüze hem de online seans seçenekleriyle, danışanlar zaman ve mekân kısıtlaması olmaksızın destek alabilirler.
Akademik ve Profesyonel Altyapı
ODTÜ (Ankara) Rehberlik ve Psikolojik Danışmanlık Yüksek Lisans Programı
Şanal, bilimsel bilgi ile insani yaklaşımı birleştirerek, danışanlarının yaşam kalitesini artırmayı hedefler. Ergen, yetişkin, çift ve ailelerle çalışırken, onların duygusal dayanıklılıklarını güçlendirir, farkındalık kazandırır ve hayatlarında daha bilinçli adımlar atmalarına rehberlik eder.
Güncelleme: 24 Eylül 2026
Danışmanlık Sürecine Başlarken Nelere Dikkat Edilebilir?
Psikolojik destek almaya karar verirken ilk görüşme öncesinde beklentileri kısaca not etmek süreci kolaylaştırabilir. Görüşmede ele alınmak istenen konular, günlük yaşamda zorlanılan durumlar ve ulaşılması beklenen değişimler birkaç başlık hâlinde yazılabilir. Çift veya aile görüşmelerinde ise her katılımcının sürece ilişkin beklentisini ayrı ayrı düşünmesi, ortak ihtiyaçların daha açık biçimde görülmesine yardımcı olabilir.
Bir psikolojik danışmanı değerlendirirken eğitim geçmişi, çalışma alanları, mesleki sınırlar, gizlilik ilkeleri ve görüşme düzeni hakkında bilgi almak önemlidir. Seans süresi, sıklığı, iptal koşulları ve online görüşmelerde kullanılacak ortam gibi pratik ayrıntılar başlangıçta netleştirilebilir. Deniz Şanal ile yapılacak ön görüşmede de sürecin kapsamı ve karşılıklı beklentiler açıkça konuşulabilir. Danışan ile uzman arasındaki çalışma uyumu zaman içinde değerlendirilmelidir; rahatça soru sorabilmek ve geri bildirim paylaşabilmek, desteğin güvenli ve iş birliğine dayalı ilerlemesine katkı sağlar.