Kumar Bağımlılığı Danışmanlığı | Erkan Arıkan
Yazar: Uzm. Bağımlılık Danışmanı Erkan Arıkan
Bir evde kumar bağımlılığı konuşulmaya başladığında çoğu kişi yalnızca oynayan kişiye bakar. Oysa masada başka insanlar da vardır. Borçları anlamaya çalışan bir eş, telefon çaldığında gerilen bir aile, tutulmayan sözlerden yorulan çocuklar... Kumarın etkisi, oynanan ekranın çok ötesine uzanır.
Ben Erkan Arıkan. Kumar ve sanal bahis nedeniyle zorlanan bireylerle, eşleriyle ve aileleriyle çalışıyorum. ORKA Akademi ve Danışmanlık ile AYIK ZİHİN yaklaşımımın temelinde şu soru yer alır: Bu aile bugün ne yapacağını biliyor mu?
**Önce bütün tabloyu görürüz**
İlk görüşmelerde yalnızca “Kaç para kaybettin?” diye sormam. Kumar davranışı ne zaman başlıyor, hangi durumlarda tekrar ediyor, mevcut borçlar ne, aile hangi bilgilere sahip, güven nerede kırıldı? Bunları birlikte anlamaya çalışırız. Saklanan bir kredi kartı veya bilinmeyen bir borç varken sağlam bir plan kurmak güçleşir.
Ardından yapılacakları sıraya koyarız. Temel giderlerin korunması, finansal durumun açıkça görülmesi, kumara erişimin azaltılması ve riskli anların belirlenmesi ilk başlıklardır. Her adım ailenin gerçek yaşamına uyarlanır.
**Kumar oynayan kişi sorumluluk alır, aile yalnız bırakılmaz**
Eşler ve yakınlar bazen bütün yükü üstlenir. Hesapları kontrol eder, borç bulur, yeni bir yalan çıkmasın diye sürekli tetikte yaşarlar. Bu yorgunluğu da sürecin parçası olarak ele alıyorum. Kumar oynayan kişinin sorumluluğunu ailesinin üzerine bırakmadan, refakatçinin hangi konuda destek vereceğini ve kendi sınırlarını nasıl koruyacağını netleştiriyoruz.
AYIK ZİHİN yaklaşımında birey ve refakatçi için ayrı adımlar düşünmemin nedeni budur. Davranış değişikliği, finansal farkındalık, dürtüyle baş etme, tetikleyicileri tanıma ve nüks önleme aynı yol haritasında buluşur. Bir daha oynama isteği geldiğinde ne yapılacağı, o an gelmeden konuşulur.
**Ailelerin aradığı şey uygulanabilir bir çıkış yoludur**
Çok sayıda birey ve ailenin kumarın açtığı krizle yüzleşmesine eşlik ettim. Ailelerle çalışırken borçların açıkça görülmesini, saklanan konuların konuşulmasını ve herkesin sorumluluğunun belirlenmesini hedefliyorum. Her ailenin ilerleme hızı ve sonucu kendine özgüdür. Benim işim, bu süreci belirsiz sözlerden somut adımlara taşımaktır.
Kumar bağımlılığıyla mücadelede bir ailenin tek başına bütün cevapları bilmesi beklenemez. Başlangıç noktası, yaşananları açıkça görmek ve ilk uygulanabilir kararı almaktır. Kumar oynayan kişi, eşi veya bir yakını olarak desteğe ihtiyaç duyuyorsanız görüşmeye bulunduğunuz yerden başlayabiliriz.
Erkan Arıkan
ORKA Akademi ve Danışmanlık | AYIK ZİHİN