Günümüz yaşam koşulları, bireylerin hem iç dünyalarında hem de sosyal ilişkilerinde çeşitli zorluklarla karşılaşmalarına neden olabilmektedir. Stres, kaygı, öfke kontrolü, ilişkisel problemler ya da çocuklarda görülen davranışsal ve gelişimsel sıkıntılar, psikolojik destek sürecini önemli ve gerekli hale getirmektedir. Bu süreçte profesyonel bir rehberlikle yürütülen psikoterapi, bireylerin duygusal dengelerini yeniden kurmaları ve yaşam kalitelerini artırmaları açısından büyük katkı sağlar.
Psk. Gökhan Çağlar , hem çocuklarla hem de yetişkinlerle çalışarak geniş bir yaş grubuna psikolojik danışmanlık hizmeti sunmaktadır. Destek süreci; danışanın yaş, gelişimsel düzey ve yaşadığı güçlükler dikkate alınarak, bilimsel temellere dayalı yaklaşımlarla yapılandırılmaktadır.
İçindekiler
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) ve Şema Terapi Yaklaşımı
Danışmanlık sürecinde başvurulan temel yöntemlerden biri Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT)’dir. Bu yaklaşım, bireyin düşünce yapılarının duygularını ve davranışlarını nasıl şekillendirdiğini ortaya koyar. Özellikle depresyon, kaygı bozuklukları, takıntılar ve özgüven sorunlarında etkili sonuçlar veren BDT ile bireyler, olumsuz düşünce kalıplarını tanıyarak daha işlevsel ve gerçekçi düşünme biçimlerini geliştirebilir.
Şema Terapi ise daha derin duygusal kalıplarla çalışmayı mümkün kılar. Çocukluk ve ergenlik döneminde gelişen temel inanç sistemleri (şemalar), bireyin bugünkü ilişkilerini, benlik algısını ve yaşam biçimini etkileyebilir. Şema Terapi sayesinde bireyler, tekrar eden davranış döngülerini ve içsel çatışmaları fark ederek bu kalıpları dönüştürebilir.
Gökhan Çağlar, her iki terapi yaklaşımında da süpervizyon eşliğinde kapsamlı eğitimler almış, bu sayede terapi süreçlerini hem bilimsel hem de etik standartlara uygun şekilde sürdürmektedir.
Çocuklarla Psikolojik Danışmanlık ve Oyun Terapisi
Çocuklarla yapılan çalışmalarda en etkili yöntemlerden biri Oyun Terapisidir. Çocukların duygularını ifade etmeleri ve yaşadıkları sorunları oyun yoluyla yansıtmaları, hem değerlendirme hem de müdahale süreci açısından önemlidir. Oyun terapisi ile çocuğun yaşadığı duygusal ve davranışsal sorunlar ele alınabilir; aynı zamanda güvenli bir ilişki kurularak gelişimi desteklenebilir.
Ayrıca WISC-R Zeka Testi Uygulayıcı Eğitimi sayesinde çocukların bilişsel gelişim düzeyleri objektif olarak değerlendirilebilmekte, bu veriler doğrultusunda daha etkili destek planları oluşturulmaktadır.
Güvenli ve Anlayışlı Terapi Alanı
Psikolojik destek sürecinin sağlıklı ilerleyebilmesi için danışanla kurulan ilişkinin güvene, anlayışa ve yapılandırılmış bir sürece dayanması büyük önem taşır. Gökhan Çağlar, bireylerin benzersiz deneyimlerine saygı duyarak, onların ihtiyaçlarına duyarlı ve bilimsel temelli bir terapi süreci yürütmektedir.
Hem online hem de yüz yüze seans seçenekleri sayesinde farklı şehirlerde yaşayan ya da yüz yüze görüşmeyi tercih eden bireylere ulaşmak mümkündür. Duygusal yüklerin hafiflemesi, yaşam doyumunun artması ve bireyin kendi potansiyelini keşfetmesi için profesyonel destek güçlü bir adımdır.
Randevu Bilgisi için : Psk. Gökhan Çağlar
Instagram : doktorumolcomtr
