Psk. Selen Aydal
Psikolog · İstanbul
Görüşme şekli: Online görüşme
Deneyim: 2 yıl
Eğitim: Vizja Üniversitesi Klinik Psikoloji Yüksek Lisans
Sertifikalar: Bilişsel Davranışçı Terapi
Hakkında
Selen Aydal ile Bilişsel Davranışçı Yaklaşım Selen Aydal, Atılım Üniversitesi Psikoloji bölümünden mezun olmuş, iki yıllık mesleki deneyimiyle online ortamda danışanlarına hizmet sunan bir psikologdur. Akademik eğitim sürecinde edindiği kuramsal altyapıyı, uygulamaya dönük bir bakış açısıyla birleştirerek bireylerin yaşadığı duygusal ve düşünsel zorlukları daha anlaşılır ve yönetilebilir hale getirmeyi amaçlar. Çalışmalarında bilişsel davranışçı yaklaşımın temel ilkelerini esas alır. Bu yaklaşım, bireyin yaşadığı sorunları yalnızca sonuçlarıyla değil; bu sonuçlara yol açan düşünce kalıpları ve davranış biçimleriyle birlikte ele almayı hedefler. Selen Aydal, danışanlarının günlük yaşamda fark etmeden tekrar ettikleri düşünce alışkanlıklarını tanımalarına ve bu alışkanlıkların yaşam kalitesi üzerindeki etkilerini görmelerine rehberlik eder. Bu süreçte amaç, kişinin kendisiyle kurduğu iç diyaloğu daha gerçekçi ve işlevsel bir noktaya taşımaktır. Online görüşme imkânı sunması, farklı şehirlerde ya da yoğun yaşam temposuna sahip bireyler için erişilebilir bir destek alanı oluşturur. Selen Aydal, danışanlarıyla yürüttüğü çalışmalarda açık iletişimi, net hedef belirlemeyi ve sürecin şeffaf ilerlemesini önemser. Kişinin güçlü yönlerini fark etmesini ve karşılaştığı zorluklarla baş etme becerilerini geliştirmesini merkeze alan bu yaklaşım, daha dengeli ve farkındalığı yüksek bir yaşamın kapılarını aralamayı amaçlar.
Çalışma Alanları
- Anksiyete (Kaygı) Bozuklukları
- Bağlanma Sorunları
- Bilişsel ve Davranışçı Terapi
- Bireysel Terapi
- Çocuk - Ergen Psikolojisi
- Depresyon
- EMDR Terapisi
- Ergenlik Sorunları ve Sınav Kaygısı
- Evlilik (Çift) Danışmanlığı
- Evlilik(Çift) Terapisi
- İlişki Problemleri
- Oyun Terapisi
- Öfke Kontrol Bozukluğu
- Ölüm Ve Yas
- Sınav Kaygısı
- Sosyal Fobi
- Stres
- Travma
- Travma Sonrası Stres Bozukluğu
- Aile Danışmanlığı
- Alt Islatma- Kaka Kaçırma
- Boşanma Oryantasyonu ve Evlilik Krizleri
- Cinsel danışmanlık
- Dikkat Eksikliği
- Doğum Öncesi ve Sonrası Süreçler
- Duygu Durum Bozuklukları
- Ebeveyn Danışmanlığı
- Ebeveynlik
- Fobiler
- İletişim Problemleri
- İlişkilerde Gelecek Sürenin Planlanması
- İlişkilerde Sadakat / Aldatma
- Kardeş kıskançlığı
- Klostrofobi (Kapalı alan korkusu)
- Kurumsal eğitimler
- Manik Depresif Bozukluk
- Obsesif Kompulsif Bozukluk
- Okul Korkusu
- Okula uyum güçlükleri
- Özgül Öğrenme Güçlüğü (ÖÖG)
- Panik Atak
- Şema Terapi
- Takıntı
- Tırnak yeme ve Parmak Emme
- Unutkanlık
- Yas Danışmanlığı
- Yetişkin Danışmanlığı
Sıkça Sorulan Sorular
Psk. Selen Aydal ile nasıl iletişime geçerim?
Psk. Selen Aydal ile iletişime geçmek için 0 216 706 0611 numarası üzerinden ulaşabilirsiniz.
Psk. Selen Aydal için nasıl randevu alabilirim?
Psk. Selen Aydal ile online veya telefonla randevu alabilirsiniz
Psk. Selen Aydal hangi uzmanlık alanında hizmet veriyor?
Psk. Selen Aydal Psikolog olarak danışmanlık vermektedir.